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　めまいは、年齢を重ねるにつれて悩む方が増える症状の一つです。75歳以上の高齢者の、なんと３割以上の方がめまいやふらつきを自覚しているという調査結果もあります。
　高齢者の方がめまいを引き起こす要因は、通常のめまいの原因以外に加齢による様々な機能の低下があります。まずは平衡感覚の衰えです。三半規管や耳石器、視覚からの情報が中枢神経できちんと集約されなくなる事からバランスを崩します。血圧の調整が上手く出来なくなるのも、要因の一つです。加齢により血液を送り出すポンプの働きが弱まり、脳内の隅々に栄養や酸素が行き届かなくなり、めまいが起こりやすくなるのです。座っている体勢から立ち上がった時にも、高齢者の方はめまいを起こします。高齢者の方は、血圧が下がってしまうと元に戻るのが遅いため、すぐには回復しないのです。
　それでは、健康状態に不安を抱える高齢者の方を悩ます、めまいのつらい症状に対して、私たちはどのように対処すればよいのでしょうか？
　本書では、「人間の体が本来待っている自然治癒力を高める事により症状を改善に導く」という「原因療法」の考え方に基づく東洋医学に着目しました。高齢者の方が、薬物による副作用の心配なく、体に無理の無いかたちで、めまいの症状改善を期待できる様々な手段について、分かりやすく解説しています。

第１章　つらい！　年をとってから始まるめまい
第２章　なぜめまいが起こるのか？
第３章　めまいにはどんな種類があり、病院ではどう治療するのか？
第４章　生活習慣の改善と体操でめまいを改善
第５章　「加齢性めまい」に効果が期待できる自然成分
第６章　私はこれで「加齢性めまい」から解放された

著：石川 雅晶
メディカルライター。医療・健康分野の書籍・雑誌を中心に執筆活動を行なっている。代替医療、統合医療、機能性食品などに詳しく、多角的な視点から執筆に取り組んでいる。

監：嘉島 康二
医学博士。北里大学衛生学部化学科卒業、北里大学薬学部有機薬化学教室研究員、杏林大学医学部第二内科学研究生、健康食品製造会社での研究開発部門役員などを経て、現在、CTCラボラトリー代表、一般社団法人日中健康食品交流協会理事。健康食品全般にわたる開発研究（素材研究開発、食品設計および製造機械の開発）を行なっている。
専門分野は、魚油（EPA・DHA）による心筋に対する影響、新機能性製剤に関する吸収促進、機能性改善に関する研究開発。最近では、抗認知症に関与するサプリメントの研究開発を積極的に行っている。