10歳から育てるすぐやる行動力

10歳に贈る「生きるチカラを育む」シリーズ

科学的に考える後回しにしない方法

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：菅原洋平

出版社：えほんの杜

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

著書50万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第４弾は、
「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！

リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。

・朝すぐ起きられない
・イヤなことや苦手なことがすぐできない
・習ったことをすぐ忘れてしまう
・すぐゲームがやめられない
・失敗が怖くてすぐ行動できない

こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。

本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ！

≪脳が苦手な３つのこと≫
１　一度にたくさんのことをやる
２　予定と違うことをやる
３　いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる

≪目次≫
第１章　すぐできないのは、どうしてだろう？
第２章　学校／平日にすぐやってみよう
第３章　おうち／休日にすぐやってみよう
第４章　すぐやる行動力を習慣にしよう

著者略歴

著：菅原洋平
作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と２児の子育て中。

ISBN：9784904188729
出版社：えほんの杜
ページ数：72ページ
価格：1540円（本体）
発行年月日：2023年06月
発売日：2023年06月23日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：YXD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：VSPM
国際分類コード【Thema（シーマ）】３：JM
国際分類コード【Thema（シーマ）】４：5AL
国際分類コード【Thema（シーマ）】５：4TYB。

ご購入はこちら