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看護師×射精＝教養！？
登録者数9.4 万人、総再生回数5000万回突破の人気YouTubeチャンネル「看護師マッキー【メンズヘルス専門チャンネル】」がまさかの書籍化。
1万人以上の中高年男性の性の悩みを聞いた現役看護師が手ほどき㊙レッスン!

本書は、著者に寄せられた射精・自慰行為をはじめとするメンズヘルスの疑問・質問を50問に厳選し、国内外のメンズヘルスに関する論文・書籍を100以上参照にしながらQ＆A方式で分かりやすく解説。
またコラムでは、著者の病院勤務時代の㊙エピソードを交えながら、謎に包まれた看護師の実態を明かす。さらに、「中高年の下着のナカの真実」に迫った大規模アンケート結果と本書のみの限定動画QRコードつき。1万人以上の中高年男性の性の悩みを聞いた泌尿器科専門の看護師による本邦初のメンズヘルス書籍が登場！

１章　陰茎編  
Q1人間の陰茎はなぜ独特な形をしているのでしょうか？
Q2陰茎の標準的な大きさを教えて下さい。
Q3陰茎が曲がっているので心配です。どうすればよいでしょうか？　
Q4陰茎の包皮には種類がありますか？
Q5陰茎の匂いが気になるので洗い方を教えてください。
Q6コンドームの適切なサイズの調べ方を教えて下さい。
Q7女性は陰茎の硬さ、太さ、長さのどれを重視しているのでしょうか？　
コラム1 ある泌尿器科フリーランス看護師の生態と習慣

2章　食事・生活編
Q8男性機能を上げる大切なホルモンは何ですか？
Q9男性機能を上げる食ベものを教えてください。　
Q10男性機能を下げる食ベものを教えてください。
Q11男性機能を高める栄養素を教えてください。
Q12男性機能を高めるためにダイエットをしたほうがよいですか？
Q13男性機能を高めるお風呂の入り方を教えてください。
Q14男性機能を高める睡眠の方法を教えてください。
Q15男性機能を高める運動を教えてください。
Q16男性機能を高めるセルフケアを教えてください。
Q17男性機能を高めるグッズを教えてください。
コラム2看護師と患者さんとの恋愛――ワンチャンあるって本当？――

3章　射精・勃起編
Q18勃起と射精のメカニズムを教えて下さい。
Q19勃起時の陰茎の硬さを調べる基準や方法はありますか？
Q20朝勃ちで目が覚めてしまいます。どうすればいいでしょうか？
Q21射精1回あたりの精液の量を教えて下さい。
Q22精液の状態が毎日異なるのですが、問題ないでしょうか？
Q23加齢と精液の質の変化の関係を教えてください。 
Q241回の射精で疲れてしまいます。対処方法を教えて下さい。
Q25勃起力を高めるトレーニングを教えてください。
Q26勃起しても陰茎が小さいので心配です。どうすればいいでしょうか？
Q272回目の射精がすぐにできるようになる方法はありませんか？　
Q28早漏になり困っています。どうすればよいでしょうか？
Q29遅漏過ぎてパートナーから「まだ？」と嫌がられます。どうすればいいでしょうか？
コラム3看護師ってエロいって本当？～マッキーが知る看護師の真実～

4章　自慰行為編
Q30正しい自慰行為の方法を教えてください 。
Q31やってはいけない自慰行為はありますか ？
Q32アダルト動画やアニメをオカズにした自慰行為が止められません。どうすればいいでしょうか？
Q33どうすれば最高に気持ちのよい自慰行為ができますか？　
Q34自慰行為でティッシュに射精し、ゴミ箱に捨てたら妻に見つかりました。バレない方法を教えてください。
Q35自慰行為中に家族に見られました。恥ずかし過ぎてどう振舞えばよいのか分かりません。どうしたらいいでしょうか？
Q36自慰行為をすると後ろめたい気持ちになります。どうしたらいいでしょうか ？
Q37自慰行為を１日に何回もしてしまいます。これって病気でしょうか？
Q38オナ禁が身体によいって本当ですか？
Q39自慰行為をしているうちに陰茎が黒ずんできました。ヤリチンと思われてしまうのではないかと心配です。
Q40自慰行為をしているうちに陰茎の包皮が伸びてきました。どうすればいいでしょうか？
コラム4病院で自慰行為ができなくて辛い……

5章　ED編
Q41勃起しなくなってきており、EDではないかと心配です。男の賞味期限切れでしょうか？ 
Q42EDとインポテンツの違いを教えてください。
Q43半勃起で満足な性行為ができません。どうすればいいのでしょうか？
Q44性行為中に挿入すると中折れしてしまいます。どうすればいいでしょうか？
Q45妻やパートナーとの性行為で萎えてしまいます。どうすればいいでしょうか？
Q46EDになったらバイアグラなどのED治療薬を飲んでもよいのでしょうか？　
コラム5 今晩のお夜食のおともに　厳選オカズレシピ

６男性更年期編
Q47男性更年期障害とはなんですか？
Q48男性更年期障害をチェックするにはどうしたらいいですか？ 
Q49男性更年期障害を予防する方法を教えて下さい 。
Q50男性更年期障害かもしれないと思ったらどんな病院に行けばよいのでしょうか？

著：看護師マッキー
1985年生まれ、看護師。日本メンズヘルス医学会所属。約11年間看護師として勤務（小児科１０年、泌尿器科６年）し、独立。看護師国家試験対策予備校や都内看護学校で教鞭をとる傍らYouTuber、性教育講師としても活動。自らが運営する「看護師マッキー【メンズヘルス専門チャンネル】」は登録者数9.4万人、5000万再生を超える（2023年5月現在）。主な著書として「看護師ママが本気で実践　わが子に性教育してみた」（kindle版）。産経新聞をはじめメディア多数出演。