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本書は、「α君」と名付けた５つの構成品（ドキドキオブジェ＜意匠登録＞、学習誘導ＬＥＤ装置＜特許登録＞、利き目変更用具α点＜特許登録＞、ブックスタンド、αシリンダー）を、机の上に配置した「α君の学習机」で行なう、脳のバランス・トレーニングの手引き。手や足に利き手、利き足があるように、目や耳にも利き目、聞き耳がある。日本人に多いとされる右目利き、右耳利きの人が、トレーニングにより左目利き、左耳利きに変更されると、右脳（イメージ脳）が刺激されて活性化し、集中力、注意力、イメージ力が高まる。これにより学習スイッチが入り、潜在能力が引き出され、記憶力もアップする。勉強が苦手な子どもも、学び直しになかなか身が入らない大人も、効率よく学習を続けられるようになる。トレーニング方法をマスターすれば、毎回、学習前の５分間のトレーニングで、学びたいことがすらすらと頭に入って、勉強が楽しくなる。とくに、英語などの語学で挫折したことがある人、本を読むのが遅い人、記憶力に自信がもてない人は、ぜひ「α君の学習机」でトレーニングを！

カラー口絵　１「α君の学習机」へようこそ！　２楽しく学習が進む「α君の学習机」　３「α君」の立体絵画　４ドキドキオブジェと学習誘導ＬＥＤ装置　５利き目変更用具α点、ブックスタンド、αシリンダー　６α点で左利き目へ変身！
はじめに
第１章不得意を得意に変える「α君の学習机」にようこそ！　１記憶力が必ず良くなる方法　２学習力を必ず高める方法　３右利きを記憶（学習）へ活かす方法　４リソース・集中力とは何か？　５リソース・注意力とは何か？　６リソース・イメージ力とは何か？　７集中力、注意力、イメージ力を発明へ　８「α君の学習机」で、集中・注意トレーニング　９「α君の学習机」で、イメージトレーニング　１０発声（発音）トレーニング　１１散歩時に行なうリソース活用トレーニング　１２ＡＰＤ（視覚情報処理障害）の改善　１３ディスレクシアの克服　１４英語脳への挑戦　１５イメージからクオリアへ　１６右目利きが左目利きになった日（開眼学習）　１７「α君」と開眼学習で目標の達成　１８「α君」と健康　１９一番大切なことはバランス　２０私が「α君」に接してほしい人
第２章「α君」で謎を解く「α君」Ｑ＆Ａ　Ｑ１ドキドキオブジェの役割は？　Ｑ２学習誘導LED装置の役割は？　Ｑ３α点の役割は？　Ｑ４αシリンダーとブックスタンドの役割は？　Ｑ５「α君」に有効な補助用具は？　Ｑ６学習前のリソース活用トレーニングは５分で完了する？　Ｑ７聴いて話す、耳と口を一体化する注意トレーニングとは？　Ｑ８「α君」で究極のイメージトレーニングができるってホント？　Ｑ９集中（瞑想）するときの姿勢と学習時の姿勢は同じでいい？　Ｑ１０マインドワンダリングの対処法と活かし方は？　Ｑ１１リソース活用トレーニングで学習はどの様に変化するの？　Ｑ１２ワーキングメモリを「ながら」で使う最強記憶力を得るには？　Ｑ１３ワーキングメモリの容量増を簡単に確認できる？　Ｑ１４耳の注意力と利き耳は関係がある？　Ｑ１５音読・暗唱記憶法って何？　Ｑ１６社会科と英語の学習で記憶法は異なる？　Ｑ１７忘却を防ぐ方法は？　Ｑ１８両目使いになる方法、利き目を変える方法は？　Ｑ１９右目利きが左目利きになると世界が変わる？　Ｑ２０「α君」で開眼を確認した後、学習時の気持ちと心に変化はある？　Ｑ２１利き目・利き耳が英語学習へ与える影響は？　Ｑ２２小学生に戻って英語を習得する方法は？　Ｑ２３究極のリスニング・シャドーイング（英語）とは？　Ｑ２４英会話のこだわりの教材は？　Ｑ２５自分の利き手、利き目、利き耳を意識している？　Ｑ２６勉強ができて健康な子どもを育てる方法は？　Ｑ２７「α君」から見る流行り言葉「タイパ」と「リスキリング人材」とは？　Ｑ２８「α君」で認知症は防げる？　Ｑ２９「α君」で加齢性難聴やめまいは防げる？　Ｑ３０右脳で考える人の特徴は？
第３章「α君」の心理学用語解説
おわりに
参考文献

著：尾﨑昭雄
１９４５年、終戦の年に山口県に生まれる。札幌、東京へ移住し、１９６８年慶応義塾大学工学部応用化学科卒業。同年三共株式会社に入社し生産部門を歴任。第一三共株式会社・会社統合プロジェクトのリーダーを務め、その後、取締役専務執行役員。２０１２年退職。退社前にコーチ資格を取得し、自身のコーチングスキルの向上を図る。退職後は学童保育のボランティア活動で児童コーチングを６年間展開。長年、脳の活性化に興味を持ち、２０１９年春から「α君の部屋」の発明に着手。２０２２年１０月、新たに卓上型の「α君の学習机」を開発。２０２３年７月、利き目を変換する学習法を発見、現在に至る。趣味は植物鑑賞、認知症予防木工パズル、健康ゴルフ、散歩、発明。著書に『学習に悩める人の救世主「α君の部屋」』（日本地域社会研究所）がある。