喜び、リラクセーション、痛み緩和のための世界の革新的ボディワーク
世界の「タッチセラピー」のテクニック！
触感は深遠な感覚で、鎮め、癒し、喜びを与える無限の力があります。世界のさまざまな文化の中には、数々の驚くべきマッサージやボディワークが存在しています。それらをリラクセーションやストレス緩和、健康維持に役立てる方法を、この美しいガイドブックが伝授します。スタートからフィニッシュまでのひとつ一つのステップごとの写真。あなたも手や体を動かしながら、“触れて癒す”ユニークでエキサイティングな方法を習得しましょう。
＊こねるようなストロークで筋肉を伸ばすスウェーデン式マッサージ
＊温かく流れる動きを凝りに浸透させるホットストーンマッサージ
＊ストレッチを助けて体を調整するタイ式ヨーガマッサージ
＊集中的な圧でエネルギー経路を刺激するリフレクソロジー
＊感覚的なストロークで体と心を穏やかにするロミロミ
＊体を密着させて優しい絆をつくるタンツ
＊優しく揺らして筋肉と関節を緩めるポラリティ
＊押して痛みを和らげ、けがの治癒を速める指圧
