なぜか病気知らずの人のすごい腸運

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監：平良　一彦

編：日本レホルム連盟

出版社：コスモ21

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内容紹介

愛情運、仕事運、金銭運など、気になることはたくさんありますが、幸せな人生を全うするには何より健康運が大事です。
その健康運のカギを握っているのが、健康長寿の決め手として注目されている「腸」です。
腸の健康運、すなわち「腸運」をアップさせてより幸せな人生を送りましょう！

「腸運」を引き寄せるには、
「腸内環境を大切にする」
「腸内環境に投資する」
「腸内環境を整える」
ことが大事になってきます。この３つを心がけることで、腸内環境が良くなり「腸運」がアップします。

本書では、腸に関するさまざまな疑問にどんどんアプローチしています。
”花粉症にも関係しているってホント？”
”肥満を防ぐ腸内細菌が入るってホント？”
”性格やうつ病にも関係あるってホント？”
”腸の中で腐敗が起こるのはどうして？”
”乳酸菌がとくに注目されるのはなぜ？”
といった腸に関する「ホント？」「なぜ？」に答えながら、「腸運」をアップする11の秘訣を大公開！

Part１　腸運がいい人には幸運がやってくるってホント？
Part２　清潔文化が大きな間違いだった理由
part３　腸の中で発酵ではなく腐敗が起こるのはどうして？
Part４　乳酸菌は「生まれ」と「育ち」で決まるのはなぜ？
Part５　いざ実践！　腸活で腸運アップする11の秘訣

ISBN：9784877953782
出版社：コスモ21
判型：A5
ページ数：128ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2019年04月
発売日：2019年04月12日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD。

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