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一生を楽しく生きるために。
『８０歳の壁』前後の対処法！

年をとって変わることなんて当たり前。
それでも、大丈夫、心配いりません。
この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。

第一章　８０歳から体はこう変わる
第二章　いつまでも元気で長生きする習慣
第三章　８０歳からは〝足し算“で生きなさい
第四章　認知症も楽しみなさい
第五章　これからを生きる７つの習慣
第六章　大丈夫！ 老人性うつに効く方法
第七章　１００歳まで元気に生きるコツ

著：和田 秀樹
1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている。 主な著書に、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『死ぬまでひとり暮らし』『死ぬのはこわくない』『８０過ぎたら認知症はフツー』（興陽館）などがある。