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「話を聞いてないよね」
一度でもそう言われたことのある人は必読！

聴力に問題がなくてもなぜか話を聞き取れない、「LiD（聞き取り困難症）」の
大規模当事者アンケートを収録！
第一線で研究を続けてきた著者の「簡単問診票」と
リアルなお困りごととその対策を詰め込みました！

〈問診票の一部はこちら〉
□周囲の雑音や声や様子など、色々なことが気になってそわそわしてしまい、会話に集中できないことがある
□仕事や勉強や作業や遊びなどに集中していると、呼ばれていることに気づかない時がある
□話を聞きながらメモをとる、ということが難しく、話を聞くときはメモはとらず、聞くことだけに集中している
□馴染みのない単語や、自己紹介や電話口の人の名前がうまく聞き取れない
□誰かの話を聞いているときに集中力が続かなくて、なぜかぼんやりしてしまったり、気づいたときには話題が変わっていることがある

問診票は全16問！ 3つ以上当てはまったらLiDかも…？

〈お役立ち困りごと対策も多数！〉
・ノイズキャンセリング機能が役立つ⁉
・『3分クッキング』を書きとる訓練がある！
・実は漢方が役立つことも
・テレビは字幕で解決！

はじめに　耳鼻科にやってくる「聞き取れない」人たち

序章　「聞き取り困難」という状況がある
「話を聞いてないよね」と言われてしまう〝あるある〟なケース　
CASE1｜うるさいところではフリーズしてしまうＡさん
CASE2｜電話の声の聞き取りが苦手なＢさん　
CASE3｜聞き間違えが多く、“天然”といじられがちなＣさん
会話のキャッチボールができない
「聞こえにくい」状況の4パターン
CASE1｜言葉が虫食い状態になって聞こえる
CASE2｜頭の中で音がミックスされる
CASE3｜言葉として頭に残らない、認識できない
CASE4｜母音／子音が認識できず、聞き間違えをよくする

第１章　聞き取るってどういうこと？
聞き取りづらい……もしかしてLiDかも？
ずっと聞き取れてない、わけでもない
「聞こえる力」と「聞き取る力」は、実は別物！
聴力には問題ないの？
LiDの４つの要因
聞こえすぎて混乱する聴覚過敏の人も
3つ以上当てはまったら要注意！ 簡単問診票
LiD診断までのざっくりロードマップ
耳鼻科医が教える早めに診断した方がいい理由
LiDの放置が認知症リスクを上げてしまう？

COLUMN ｜子どもがLiDかも？ と思ったら

第２章　「聞き取る力」が低くなってしまう５つの理由
「聞き取る力」に必要な５つの脳の仕事
聞き取りを左右する２大要素　「注意力・集中力」と「ワーキングメモリ」
LiDって発達障害と関係があるの？
診断が下りるほどの発達傾向がないからこそ、気づかない　 検査でわかったLiDの特性
発達の凸凹が聞き取る力を大きく左右する
「聞き取る力」が低い理由① 話が頭に入ってこない
「聞き取る力」が低い理由② 聞こえた会話の“正解”がわからない
「聞き取る力」が低い理由③ 処理が遅く、言葉の理解が追いつかない
「聞き取る力」が低い理由④ 聞いたことを覚えていられない
「聞き取る力」が低い理由⑤ 心や体が疲れている
理由のかけあわせでもっともっとお悩みが出てくる！
聞き取りを頑張ろうとする努力が裏目に出てしまう

COLUMN ｜聴力に問題が出るいろいろな理由

第３章　こんなことで困っています！当事者の“あるある”と対策を公開！
“特性”だからこそ、工夫と対策が重要に
CASE1｜ガヤガヤした飲食店での会話が苦手
CASE2｜店員さん、窓口の人とのやりとりが苦手
CASE3｜授業、会議の話についていけず、ついウトウト……
CASE4｜電話対応がスムーズにいかない
CASE5｜テレビの音声が聞き取れない
CASE6｜そもそも雑音下にいるのが苦痛

第４章　おうちでできるトレーニングと、助けてもらうための方法
LiDは“進行”しない
まずは聞き取りにくい状況を変えてみる
聞き取りを助ける便利アイテム
ドラマでも話題の音声変換アプリが大活躍！
『3分クッキング』を書き取る練習方法
読み書きが得意なLiDにうってつけの訓練
「聞く力」、リスニング・エフォートとの付き合い方
状況がマッチすれば服薬もアリ
気をつけたい生活習慣とバイオリズム
最後に大事なEQ「思いやりの心」
学校や会社でお願いできる魔法の声かけ
もっとLiDへの理解が広まってくれれば……

著：阪本浩一
2009年兵庫県立加古川医療センター耳鼻咽喉科部長/兵庫県立こども病院耳鼻咽喉科部長(兼務)。2016年より大阪市立大学耳鼻咽喉科に赴任、2024年より医誠会国際総合病院耳鼻咽喉科診療副院長、イヤーセンター長。 耳鼻咽喉科でLiD/APD(聴覚情報処理障害)、吃音、小児難聴特に遺伝難聴、耳鼻科領域の遺伝性疾患、アレルギー疾患にも取り組む