それ、すべて過緊張です。

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オーディオブック

著：奥田弘美

出版社：フォレスト出版

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内容紹介

■いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない・・
過緊張は働く人なら誰でもなりやすい症状。
複雑な知的作業を行うビジネスパーソン、仕事もプライベートも忙しい人に多く見られます。
産業医が傾向と対策を教えます！

■こんな人は要注意！
◎完璧主義タイプ
◎真面目がんこタイプ
◎Noと言えない自己犠牲タイプ
◎せっかち＆負けず嫌いタイプ
◎心配性＆気疲れタイプ

ISBN：9784866803104
出版社：フォレスト出版
判型：4-6
ページ数：272ページ
定価：1750円（本体）
発行年月日：2025年02月
発売日：2025年02月12日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：JM
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：JB
国際分類コード【Thema（シーマ）】３：KNXC
国際分類コード【Thema（シーマ）】４：MBNH9。

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