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病気に「なる人」と「ならない人」その違いは”生き方のくせ”にありました。
臨床30年、3万人超を診てきた内科医がたどり着いた「病気にならない人」の共通点。
病気にならないために、明日からできることをわかりやすく解説しています。

第１章　がんは「体質」ではなく、「生き方」がつくる　
第２章　頑張りすぎる人ほど、がんになりやすい　
第３章　腸と免疫を整えれば、がんは寄りつかない　
第４章　医者にまかせすぎると、大切なことを見失う　
第５章　がんと向き合うとき、考え方が回復力を左右する　
第６章　患者を支える家族こそ、心とからだを守ってほしい　
第７章　がんにならない人が毎日やっている小さな習慣

著：田中良基
内科医/笹塚田中クリニック院長。福岡県出身。鹿児島大学医学部卒業。東京女子医科大学消化器内科を経て、2000年に東京都渋谷区にて「笹塚棚阿クリニック」を開業。30年以上にわたり、大腸がんを中心とした消化器がんの診療・内視鏡検査を専門とし、これまでに数万人の内視鏡検査を行ってきた現場主義の臨床医。医師として検査・治療に従事する一方で、がんにならないための「生き方」を伝える重要性を通関。家族や親しい人のがん闘病も経験し、西洋医学だけでなく、思考や感情、生活習慣など「見えない部分」が健康に与え影響にも着目するようになった。