心を整える

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：枡野俊明

出版社：きずな出版

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

自分にとっての必要なものとは何か
どれだけあれば足りるのか
それさえわかっていれば
心も生活もシンプルに
余分なものがそぎ落とされていきます。

欲、妬み、執着心、不安感…
誰にでも、「心の不用品」はあります。
これらを断捨離するヒント、それが「禅の教え」です。
心をすうっと軽くして、ラクに過ごせる生き方を
学んでいきませんか？

【目　次】

第１章　いらないモノを手放してミニマルな生活をする
第２章　不安や心配事など“心の不用品”も手放す
第３章　禅に学ぶ“ありのまま”の生き方
第４章　心を整えるための朝の過ごし方、夜の過ごし方
第５章　「生ききる」こと、「死にきる」こと

ISBN：9784866632445
出版社：きずな出版
判型：4-6
ページ数：192ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2024年06月
発売日：2024年06月28日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QRFB。

ご購入はこちら