出版書誌データベース

――読書とは、今よりも優れた息子や娘、友人、同僚、経営者、起業家、そして何よりも、人間にしてくれるかどうかなのだ――

本書は、読書を「仕事も人生もうまくいかせる最強のツール」へと転換するための科学的根拠と著者ふたりのリアルな実体験に基づく実践的・体系的なガイドです。人間の脳は、書物を通じて何世紀にもわたり高次の認知機能器官へと進化してきました。しかし今、スマートフォンとSNSが「短時間・手早く」という文化を生み出し、脳の再プログラムが静かに、しかし確実に進んでいます。
本書の著者たちは問いかけます――「あなたはその流れに流されていくのか、それとも読書を武器に選ぶのか」と。

「本が苦手」「続いたことがない」という方こそ、本書の読者です。著者たちは自身も読書が得意ではなかった経歴を持ち、そこから読書を武器にキャリアを切り開いてきました。「小さく始める」「言い訳をなくす」という実践的なアプローチで、誰でも無理なく読書習慣を築けます。

本書では、キャリアアップにとどまらず、ストレス軽減・睡眠改善・集中力向上・創造性・人間関係の充実など、生活のあらゆる面で読書がもたらす好循環を、オックスフォード大学やハーバード・メディカル・スクールをはじめとする研究データと著者の体験をもとに解説します。「時間がない」「続かない」「何を読めばいいかわからない」など、多くの人が抱える読書への壁を、科学的・実践的に一つひとつ取り除き、誰でも無理なく読書習慣を築けるよう導きます。
さらに読書会の立ち上げ方も収録しており、個人の習慣化にとどまらず、組織やチームへの波及効果まで解説しています。
実践へのハードルが低く、効率的な運営をすぐに始められる点も本書の特長です。

＜本書で得られること＞
・読書がキャリア・仕事・健康・人間関係に与える好循環を、研究データで裏付けた8つの効果
・「時間がない」「続かない」「何を読めば？」「読むのが遅い」など、あらゆる言い訳への具体的な解決策
・自分にとっての良書を見極める6つの視点と、毎日30分で年間52冊を実現する読書時間の作り方
・知識を定着させ行動に変える6ステップの読書術と、速度を2〜3倍に上げる実践トレーニング
・220ページの本を1時間で読み切るスキミング読書術と、揺るぎない読書習慣の設計法
・どんな分野でも独学でマスターできる、自分だけのカリキュラム作成法
・職場読書会がもたらす6つの効果と、立ち上げから運営までの7つのステップ

序章
　読書術の本を読む理由とは
　指導者（リーダー）を目指した読書とはどんなものなのか？
　特別なスキルは必要ない
　いつでも読書は始められる
　読書に関する知恵とヒントを一冊に凝縮
　本書の読み進めかた

第１部　なぜ読書が必要なのか
　第1章　読書次第でキャリアが大きく変わる理由
　第2章　読書家のほうが仕事ができる ─研究によって裏付けられた８つの理由
　第3章　緩やかに滅びゆく読書人口　読書量が減少している３大理由
　第4章　読書がはかどらないときの8つの言い訳

第2部　どの本を読むべきか
　第5章　読むべきか否かを見極める6つの方法
　第6章　忙しすぎて読む時間がないあなたへ読書時間を増やすための９つの方法
　第7章　読書計画の立て方

第3部　本をもっと賢く読む方法
　第8章　あなたの血となり肉となる読書の仕方
　第9章　わずか数分で読書スピードを2倍（あるいは3倍）に引き上げる
　第10章　220ページの本を1時間で「読む」方法
　第11章　揺るぎない読書習慣を築く方法
　第12章　（ほぼ）あらゆることを習得するための鍵
　第13章　賢く読書するための15のヒント
　第14章　読書会に参加する（または自分で始める）べき理由

結び
本書に登場する名言の出典者
文献・掲載書籍（邦訳版）

著：ジェフ・ブラウン
受賞歴を有するラジオプロデューサー兼パーソナリティであり、全米で放送される朝の番組の司会を務めた経験もある。ラジオと音楽の業界で25年以上にわたり活躍したのちフリーとなり、独自のポッドキャスト番組『Read to Lead』を立ち上げた。この番組は最優秀ビジネスポッドキャスト賞で4度候補に挙がっている。これまでインタビューした作家や各界のリーダーは数百人にのぼる。主なインタビュー相手は、セス・ゴーディン、サイモン・シネック、ジョン・マックスウェル、リズ・ワイズマン、ヘンリー・クラウド博士、ブライアン・トレーシー、ナンシー・デュアルテ、スティーブン・Ｍ・Ｒ・コヴィー、アラン・アルダなど。テネシー州で妻のアニーと３匹のダックスフントと共に暮らしている。

著：ジェシー・ウィズヌースキー
上級マーケティング専門家であり、自称書籍愛好家。フォーブス誌、ＣＮＢＣ放送の生活情報番組『Make It』、職に関するサイト『The Muse』、ニュース・カルチャーマガジン『Observer』などに取り上げられた経験がある。ゴードン・コンウェル神学校で修士号、マーシャル大学でマーケティングの学位を取得している。

訳：柴田 幸裕
1963年愛知県生まれ。テレビ番組制作プロデューサー。東京外国語大学英米語学科卒業。NHK入局後、35年にわたって経済番組や報道番組、ドキュメンタリー番組、海外ドラマの日本語吹替版、海外向けNHKワールドの放送などに携わる。退職後の現在はフリーランスのプロデューサー。訳書にソフィ・バーナム『老いることの驚きと幸せ これから年を重ねていくあなたへ、88歳の作家からの手紙』（アスコム）がある。