ハーブ図鑑
ペーパーバック版 開いてみるたびにたのしめる美しいカラフルビジュアルガイド
著：ジェニー・ハーディング
訳：服部 由美
紙版
内容紹介
ハーブ療法のためのカラーガイド
130種類の貴重なヒーリングハーブの特質と薬効を網羅したビジュアルガイド。本文はラテン語順に、見開きページで各ハーブの概要や有効成分、作用、市販品のタイプ、用法、安全情報を掲載している。ハーブの各部位の写真と、黒を背景にした花や葉のカラー写真で、かつてないほどハーブの美しさを表現。また巻末にはハーブの育て方や処理法、症状別のハーブ利用法などを掲載している。一般名とラテン名のリスト付き。
※ 本書は2012年3月発行の『ハーブ図鑑』のペーパーバック版です。
目次
はじめに
ハーブの一般名リスト
体の不調とハーブ療法
ハーブの有効成分
ハーブを安全に使うために
ハーブ図鑑
ハーブギャラリー
コンテナを利用したハーブガーデニング
ハーブガーデンを造る
ハーブの収穫と処理法
ウオーターベースのハーブ利用法
オイルベースのハーブ利用法
アルコールベースのハーブ利用法
筋肉痛と筋肉疲労
肝臓と消化機能
免疫系と呼吸器系
肌を健やかに保つハーブ
神経系
女性ホルモンの問題
男性ホルモンの問題
用語解説と資料
索引
