著者略歴

著：マッツ・ビルマーク
スウェーデン、カルマル市生まれ。起業家として働くなか、自身の不安症という心の病と向き合ったことをきっかけに、心の病の研究に力を入れ始める。二〇一一年、「インナー・ヘルス」と題した初講演をカルマル市内のホテルでおこなったところ、計6回の講演が全て満員となり大反響。その後もさまざまな都市での出張講演をおこなう。二〇一三年にはこの一連の「インナー・ヘルス」講演をＤＶＤ化して販売。
著：スーサン・ビルマーク
スウェーデン、ルドビーカ生まれ。一九九五年、インテリアデコレーターとして働くなかでマッツと出会う。一九九六年に娘のジュリアを出産。疲はい性うつ病となるが認知行動療法などによって病を克服した。

現在二人は、スウェーデンのカルマル市の近くでインナー・ヘルス・エデュケーションという会社を運営し、個人やカップル対象のコーチングをおこなっている。夫婦初の著書となった本書は、人口980万人のスウェーデンで20万部のベストセラーとなり、世界22か国以上で翻訳されている。夫婦での著書に、『Elä enemmän, stressaa vähemmän』、『Lær deg å leve』などがある。
訳：齋藤　慎子
新潟県生まれ。同志社大学文学部英文学科卒業。広告企画制作会社勤務を経て翻訳者に。おもな訳書に『究極のセールスレター』（東洋経済新報社）、『ザ・コピーライティング』（ダイヤモンド社）、『アランの幸福論』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）などがある。スペイン在住。