第1回 なぜ，癖になったのでしょうか
第2回 やめるための治療・取り組みにはどんなものがあるでしょうか
第3回 条件反射制御法（CRCT）とは
第4回 マスターベーションについて
第5回 条件反射制御法をやってみよう 制御刺激ステージ
第6回 性的問題行動の背景にある疾患や問題
第7回 よかったことの書き出し・自分のリソース
第8回 性的なものにとらわれた生活をやめる
第9回 典型的な問題行動の日とは ～自分のパターンを知る～
第10回 第２ステージへ 日常生活の観察票・疑似作業
第11回 つらかったこと・怒りをおぼえたことなどの書き出し
第12回 怒りについて
第13回 行動の影響
第14回 第３ステージへ 想像作業
第15回 ブレーキになったもの
第16回 埋め合わせについて
第17回 グレーゾーンリスト
第18回 恋人・パートナーとのつきあい
第19回 クライシス・プラン
第20回 第４ステージ 維持作業
第21回 おわりに
