心拍変動バイオフィードバック

こころを「見える化」するストレスマネジメント技法

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編著：榊原雅人

出版社：遠見書房

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内容紹介

通常は知覚できない心身の状態を“見える化”し，自律神経の調節機能を向上させるストレスマネジメント技法「心拍変動バイオフィードバック」。近年では安価な計測機器や専用アプリの普及により，本技法によるリラクセーションを日常的に活用できる環境が整えられています。本書は，日本における心拍変動バイオフィードバック研究の第一人者である編者と，本アプローチを各領域で活用している共著者を迎え，ストレスマネジメントの臨床実践に新たな視点と技術を提案する一冊です。
うつ病や慢性的な身体の痛み，PTSD，不眠などのストレス関連症状の緩和に有効な介入法をわかりやすく解説しながら，発達障害を抱える子どもに対する認知行動療法・トラウマケアへの応用や，非行臨床領域での実践などについても詳述されています。ストレスマネジメントの臨床に携わる心理職，看護やリハビリテーションの専門家，心理生理学の研究者らに向けて，心拍変動バイオフィードバックの基礎理論から実際の導入例までを網羅しました。

第１部　心拍変動バイオフィードバックの基礎
第１章　心拍変動バイオフィードバック
榊原雅人
第２章　心拍変動バイオフィードバックの作用機序
榊原雅人
第３章　心拍変動
榊原雅人
第２部　心拍変動バイオフィードバックの応用
第４章　児童臨床における心拍変動バイオフィードバックの活用
明翫光宜
第５章　非行少年に対する矯正教育への活用
反中亜弓・梅沢章男
第６章　子どもがリラクセーションを学ぶための工夫
浦谷裕樹
第７章　日本のバイオフィードバック研究
廣田昭久
コラム
運動パフォーマンスへの効果　榊原雅人
日常の練習　榊原雅人
共鳴周波数の安定性　榊原雅人
圧受容体反射感度の評価方法　榊原雅人
ポリヴェーガル理論　榊原雅人
リラクセーション　廣田昭久
頑張らない呼吸　榊原雅人
丹田呼吸とリラクセーション　榊原雅人

ISBN：9784866161983
出版社：遠見書房
判型：A5
ページ数：168ページ
定価：2800円（本体）
発行年月日：2024年08月
発売日：2024年08月28日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：MJ。

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