世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本
著:伊藤 絵美
紙版
内容紹介
認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを,スミからスミまで,細かい裏側まで,非常に詳しく解説したのがこの本です。執筆者は,いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ,洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で,認知行動療法のスペシャリスト伊藤絵美先生です。
本書は,1日にわたるワークショップをもとに書籍化したもので,ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに,深い講義をシンプルにまとめてもらいました。臨床家なら必携の一冊です。今日から使えるワークシートつき。
目次
§1 認知再構成法とはどういう技法か
§2 認知再構成法の概要
§3 認知再構成法で用いるツール(コラム,図的ツール)
break 受講者からの感想①
§4 認知再構成法の導入
break 受講者からの感想②
§5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択──ツール3
§6 「検討する自動思考」の選択の仕方──ツール3
§7 自動思考についてのブレインストーミング──ツール4
break 受講者からの感想③
§8 ブレインストーミングを楽しもう──ツール4
§9 代替思考の案出と効果の検証──ツール5
§10 一通り終えた後は?
§11 Q&A
ISBN:9784866161402
。出版社:遠見書房
。判型:A5
。ページ数:180ページ
。定価:2800円(本体)
。発行年月日:2022年03月
。発売日:2022年03月04日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:MKM。