出版書誌データベース

人生１００年。還暦は人生のゴールでもなければ、晩年の決算期でもない。新たな人生に向けて、すべてをリセットする節目なのである。
著者がこれまで関わってきた著名人たちの「還暦からの人生観」を紹介。
楽しみはてのひらの中にあり、使い込むほどに老いは艶を出す！
人生の”足枷（あしかせ）”をはずし、楽観と達観をもっておもしろがって生きる。
「心外無老」――
心の外に老いがあるのではない。
老いが心の裡（うち）にすむのだ。

はじめに

一章　人生を劇的に変える
０１／「今が一番若い」という逆説的発想
０２／老いは人それぞれの心に棲む
０３／人生レースは往路より復路が面白い
０４／「もしも」という問いかけは「現在」と「未来」に対してするもの
０５／過去は変えることができる
０６／引退はなく、「新しい自分」になる
０７／改めて早起きの効用を知る
０８／オシャレは自分を変える
０９／人生に遅すぎることはない

二章　この「人生観」をもって最強とする
１０／ほんの少し「福」が勝るような人生であれば望外な「幸せ」
１１／他人は他人、「我は我なり」の人生観を持つ
１２／人生の”足枷”をはずすとき
１３／自分の”物差し”を捨ててみる
１４／人生を蝕むネバネバ病、キャアキャア病、ばっかり病
１５／「昔の自慢話」は自分の首を絞めることになる
１６／「面白がる」という人生観を持つ
１７／風雪にさらされて、老いは艶を出す
１８／すべての現実を「縁」として受け入れてみる
１９／「人生の二期作」「二毛作」を楽しむ

三章　人間関係の「ディスタンス」
２０／人間関係のディスタンスは三つある
２１／意に染まない義理は堂々と切る
２２／してあげても見返りは求めない
２３／一度、夫婦の、「寄りかかる関係」を断ち切ってみる
２４／子供は別の個人という「子離れ」の決断
２５／仲のいい親子も同居すれば「呉越同舟」
２６／「積極的無関心」という対人関係術も良し
２７／還暦からは内に情熱を、顔は「笑顔の八方美人」で接する
２８／遺産と遺言の扱い方を間違えないように

四章　不満・不安・苦悩と病気を飼い馴らす
２９／不安の正体を知る
３０／「四苦八苦」を受け入れる
３１／どうすれば「幸せ」だと思えるようになるのか
３２／災難の”二の矢”の避け方
３３／病気など逆境や不幸は向こうからやってくる
３４／思考の迷路に迷い込んだら高所から「俯瞰【ふかん】」してみる
３５／「考える力」には大きな副作用がある
３６／幸せは掌中にあり
３７／不満は幸せの証し

五章　お金がなくても日日是「笑日」という生き方
３８／「足るを知る」という生き方
３９／銀座クラブと自宅の缶ビール
４０／江戸庶民の「人生、物見遊山」という生き方
４１／楽観と達観をもって人生の最高の贅沢としたい
４２／無趣味も趣味のうちと考える
４３／自分の都合よく「日日是『笑』日」とする
４４／人生に「正解」を求めず
４５／明日の風は、今日は吹かない
４６／「どっちでもええがな」と考えると人生はうんと楽になる

六章　心の平静と「死生観」
４７／人生に負けなし。誰もがかけがえのない日々を生きている
４８／人生という劇場で主人公であれ
４９／死は時を選ばず
５０／死の受け止め方によって天地の差がっ出てくる
５１／日常生活の中に、自分だけの別天地を持つ
５２／人生の満足度は、水と器の関係にある
５３／結局、人間は「独り」である
５４／晩年の品位の証

あとがき

著：向谷　匡史
１９５０年、広島県呉市出身。
拓殖大学を卒業後、週刊誌記者などを経て作家に。
浄土真宗本願寺僧侶。日本空手道「昇空館」館長。保護司。
主な著作に『田中角栄「情」の会話術』（双葉社）、『ヤクザ式最後に勝つ「危機回避術」』（光文社）、『安藤昇９０歳の遺言』（徳間書店）、『子どもが自慢したいパパになる最強の「お父さん道」』（新泉社）、『小泉進次郎「先手を取る」極意』、『太陽と呼ばれた男　石原裕次郎と男たちの帆走』、『田中角栄の流儀』、『熊谷正敏　稼業』、『渋沢栄一「運」を拓く思考法』（青志社）など多数ある。