内容紹介

ADHDと診断された人、またはその傾向のある人が、いかに自分の可能性（強み）に気づき、より良く生きていくためにはどうすべきか。

精神科先進国のアメリカ、ハーバード大学の専門家グループが実例に基づいて戦略的に指南する、決定版ガイドブックの日本語版。

成人のＡＤＨＤ（注意欠如多動性障害）に関して、その特徴の頭文字を取って「FAST MINDS」（はやる心）と表現し、現実的な対応方法について幅広く、かつ懇切丁寧に解説。本国アメリカでは各方面より高い評価を得ており、このテーマの一般向け解説書としてはベストとの呼び声も高い。

ハーバード大学メディカルスクールとマサチューセッツ総合病院を中心とした著者グループが、数千人に及ぶ患者リサーチに基づき、「生活のしにくさ」をいかに乗り越えて自己実現を果たすべきか、豊富な実例を織り込みながら、誰にでも役立つよう、さまざまな観点からガイドする。



FAST MINDSは以下の言葉の頭文字を示しています。

Forgetful・・・忘れっぽい

Achieving below potential・・・力を発揮できない

Stuck in a rut・・・行き詰まりがち

Time challenged・・・時間に追われる

Motivationally challenged・・・意欲がない

Impulsive・・・衝動的

Novelty seeking・・・新し物好き

Distractible・・・注意散漫

Scattered・・・散らかしがち