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わたし、かわいそうですか？

多様にあるケアの経験を、当事者だった7人が書き下ろした、それぞれの「わたしのストーリー」。

はじめに　　澁谷智子

第1章　誰のせいでもないし誰も悪くない　　宮崎成悟
1　答えの出ない問い
2　ケアの経験の傷跡と成長
3　ヤングケアラーとしての高校生活
4　大学進学をやめて、介護を選択
5　ナースコールのオンパレード
6　介護をしている大学生の障壁
7　ヤングケアラーという言葉を知る
8　介護の経験が強みになる

第2章　ノートの片隅から　　高橋唯
1　メモ魔の私
2　私と父と母のこと
3　疑問を抱かないことが正解
4　感情のみが体を動かすのではない、感情以外のものも体を動かす事ができるのだ
5　私はストレスを受け入れなくちゃいけない、受け止めて私のところで止めなきゃいけない
6　叫ばなければやり切れない思いを
7　これからもノートを持って

第3章　障がいのある妹と私――「きょうだい」として感じてきたこと　　沖侑香里
1　はじめに
2　障がいのある妹と私
3　「きょうだい」という概念との出会い
4　これからの社会に向けて

第4章　ケアをめぐる価値観の違い　　秋保秀樹
1　ケアが始まる前――愛着と観察
2　ケアという名の大戦争
3　ケアを終えた後――ケアの価値を問う

第5章　耳の聞こえない両親と聞こえる私　　遠藤しおみ
1　はじめに
2　高校生になって気が付いたこと
3　〝会話〟の仕方が分からない
4　父のこと
5　手話を学んでから
6　ろうの親とコーダに伝えたいこと
7　手話通訳者とコーダ
8　おわりに

第6章　矛盾を抱きしめて生きるということ　　名倉美衣子
1　当たり前の日常が一変
2「一＋一＝二」にならない
3　逃げたらいいよ、あなたは生きなさいよ
4　悲しみは比較できない
5　悲しみの意味付けができない
6　悲しみを抱きしめる
7　「寄り添い」って何なのだろう？
8　ＳＯＳを出していい

第7章　母と過ごした時間について　　高岡里衣
1　はじめに
2　私が「ヤングケアラー」だった頃
3　命の火を消さないために
4　終わりのない不安と、緊迫の日々
5　私のたからもの

あとがき　　澁谷智子

他著：澁谷　智子
澁谷智子（しぶや　ともこ）　　　　　　　　　　　　
1974年生まれ。
成蹊大学文学部現代社会学科教授。
主要著書に『ヤングケアラー――介護を担う子ども・若者の現実』（2018年、中公新書）、『コーダの世界――手話の文化と声の文化』（2009年、医学書院）、編著に『女って大変。――働くことと生きることのワークライフバランス考』（2011年、医学書院）など。

他著：宮崎　成悟
宮崎成悟（みやざき　せいご）
中学3年生の頃から難病の母を支える。その経験をもとに大手医療機器メーカーに入社。3年目に介護離職。その後、複数の会社を経て、ボーダレス・ジャパングループに参画し、Yancle（株）を創業、ヤングケアラーや若者ケアラーの就職転職支援、当事者同士のオンラインコミュニティの運営などを行う。

他著：髙橋　唯
髙橋　唯（たかはし　ゆい）
事故の後遺症によって高次脳機能障害と片麻痺が残った母をケア。取り上げられた報道に、「ヤングケアラー」（2019年9月28日、「TBS報道特集」）、「もしかしてケアラー？　介護や世話で疲れていませんか」（2020年5月12、13日、「NHKハートネットTV」）など。