出版書誌データベース

★あらゆる「〇活」の中で、最も「タイパ」「コスパ」がいいのが「顔活」！

★「顔活」はパフォーマンス学の権威が開発・実証した「表情筋トレ」

★豊富な実験データで効果を証明済み

★顔活＝かめあす体操を行うこと
　「か」＝顔グッパ
　「め」＝目の体操
　「あ」＝あいうべるるの舌筋運動
　「す」＝スマイル

★顔活をすると…

　好印象になる
　健康度が上がる
　コミュ力が上がる
　脳の認知機能が向上

プロローグ　1
第１章　かめあす体操をやってみよう
第２章　「顔活」でコミュ力アップ！ すごい基礎研究データを公開
第３章　脳が長持ちする「顔活」の医学的効果
第４章　「顔活」の皮膚効果と美貌効果
第５章　「顔活」の心理学的効果
第６章　「顔活」のしあげのワークショップと評価診断テスト
エピローグ

著：佐藤綾子
佐藤綾子（さとう・あやこ）
長野県生まれ　信州大学教育学部卒
上智大学大学院英米文学・アメリカ演劇専攻修了(MA)、同博士課程修了
ニューヨーク大学大学院 パフォーマンス研究科修了(MA)
立正大学大学院心理学専攻 博士(Ph.D.)
日本大学芸術学部教授を経て、ハリウッド大学院大学 特任教授
博士（Ph. D. パフォーマンス学・心理学専攻)
（株）国際パフォーマンス研究所 代表取締役
（社）パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長
自己表現力養成専門セミナー「佐藤綾子のパフォーマンス学講座®」 主宰
防衛省統合幕僚学校高級課程 教官
信州大学名誉フェロー
パフォーマンス学の第一人者として、各界の強い支持を持ち累計4万人のビジネスリーダーとエグゼクティブ、首相経験者含む
56名の国会議員のスピーチ指導を行っている。
単著単行本は本著含め205冊、著作累計327万部。（2025年現在）