全体解説 小口広太
プロローグ 「自然保護から自然奪還へ」
第Ⅰ部 たまごの会を創って離れる（解題 永田まさゆき）
ある農場からの報告
自給農場への道
農法と人間
第Ⅱ部 街人よ耕せ（解題 小口広太）
庭宣言
やぼ耕作団の歩み
いま、ここにユートピアを
ハイレベルな市民農園と市民耕作
第Ⅲ部 有機農業の科学と思想（解題 中島紀一）
インフルエンザといのちの循環
低投入・安定型の栽培へ
農学論の革新――有機農業推進の立場から
一年生・二年生・三年生――植物の寿命
大豆のはなし――風土と作物
作物と人間――ワタを育てる
第Ⅳ部 まちの自給、むらの自給（解題 大江正章）
「農」がいきづくまち
自給のむら
エピローグ 天国はいらない、故郷を与えよ
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