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40年近く体操教室を主宰する著者による「心とからだの教室」実践記録。一人ひとりの子どもに寄り添い、成長を支えるエピソードは、子どもにかかわるすべての人の道しるべ。
逆上がりや跳び箱のコツをイラスト付きで詳しく解説。

著：秋田 裕子
秋田 裕子（あきた・ゆうこ）
とらいあんぐる体操教室主宰
1959年岡山県久米郡柵原町（現美咲町）生まれ。1979年岡山県立短期大学（現岡山県立大学）体育科卒業。1994年佛教大学文学部教育学科卒業。岡山赤十字看護専門学校非常勤講師、岡山済生会看護専門学校非常勤講師などを務める。
1989年にとらいあんぐる体操教室を設立し、現在も指導を続けているほか、朝日塾幼稚園、あおぞら保育園でも子どもたちに体操を教えている。
著書に『こうすればできるよ！子どもの運動――マット・とび箱・鉄棒』（山本清洋・住居広士監修、ミネルヴァ書房、2005年）がある。