疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を１冊にまとめた本

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オーディオブック

著：梶本修身

出版社：ワニブックス

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内容紹介

健康本ベストセラー100冊分が、
たった1500円でわかる本。

世の中、情報だらけ…。一体、何を読んだらいいの⁉　そんなお悩みに最適解を出すべく、100冊分のベストセラーを1冊に要約した「すごい回復」本。
『ホンマでっか⁉TV』など、テレビでおなじみの“疲労回復のスペシャリスト”医師・梶本修身が自信をもって薦められる健康法・食べ方・睡眠術などを厳選。その場しのぎの栄養ドリンクを10本買うより、あなたの生涯の健康を守る「ドクターの叡智」が詰まった１冊です。

ISBN：9784847072895
出版社：ワニブックス
判型：4-6
ページ数：216ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2023年03月
発売日：2023年03月23日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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