改訂2版　動画でわかる　妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド

女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ

改訂2版　動画でわかる　妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド

改訂2版

妊産褥婦の不安と疑問の解消に役立つQ＆A

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オーディオブック

著：ベルナデット・ド・ガスケ

訳：シャラン山内由紀

訳：モッタン丹羽康子

出版社：メディカ出版

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同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

本書は、フランスのガスケ医師が考案したガスケアプローチとよばれるペリネ（会陰部・骨盤底筋群）をケアする呼吸・姿勢・体操を写真と動画で紹介している。また、妊娠・分娩・産後にまつわる不安や疑問に直面した多くの体験をベースにした女性のからだに関するガイドブックである。妊娠中のマイナートラブルや産後の尿もれ、頻尿、腰痛、骨盤臓器脱などが予防・改善できる！