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「本当に人生が変わった！」と大好評の日記術が、
「オール２色＆オール図解」のビジュアル版でパワーアップ・新登場！

たかが日記、されど日記で人生は変わる！
能力開発・習慣教育のプロが教える、
もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」

この日記は、あなたの
・「本当のwant」に気づかせてくれる
・「性格」と「志向」を教えてくれる
・「悪い習慣」を改めてくれる
・「心の状態」を知らせてくれる
・「感謝すべきこと」をわからせてくれる
・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる

時間はたったの１分、書くことはたったの５つ――

ビジュアル版だから、
楽しくできる！ 簡単に続けられる！　もっと成果が出る！

著：今村　暁
一般財団法人日本そうじ協会理事長。１９７１年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている。１０００人以上もの日記を見て指導してきた、効果絶大の日記の書き方をレクチャーした『３分間日記』はベストセラーとなった。著書に、『３分間日記』（かんき出版）、『習慣力 １日１分７つのステップ』（KADOKAWA）、『されど日記で人生は変わる』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、『朝「10秒そうじ」のすすめ』（三笠書房《王様文庫》）など多数がある。