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▼「毎日なんとなく生きている…」
▼「このままでいいのかな…」
そんなあなたを導く、１日３分の夜習慣

私たちの生活は、実は「自分への質問」の連続です。
今日の服装も、雑談の話題も、
無意識のうちに「どうしたらいいかな？」と自分に問いかけ、決断している。
その回数は、最大で１日に３万５０００回とも言われます。

夜眠る前の自分への質問は、寝ている間の潜在意識に強く働きかけ、日中、無意識に行う３万５０００回の決断を、自分が本当に望む方向へと導いてくれるのです。

＊「ありがとう」と１日に何回伝えていますか？
＊「自信を持ちたい」のは誰かのためですか？
＊他人からの情報だけで決めつけていませんか？
＊やりたいことを公言していますか？
＊今日もいい日になりますね？

「心を整える夜の質問４４」＋
「スイッチを入れ直す朝と昼の質問１０」を収録！

著：臼井　由妃
著述家。講演家。経営コンサルタント。熱海市観光宣伝大使。
１９５８年、東京生まれ。３３歳で結婚後、病身の夫に代わり、健康器具販売会社の経営者となる。独自の発想力と行動力を発揮して通販業界で成功を収め、多額の負債を抱えていた会社を優良企業に変える。その躍進がさまざまなメディアに紹介され、日本テレビ系「マネーの虎」にも出演し、好評を博す。経営者、講演家、ビジネス作家として活躍する傍ら、宅地建物取引士・行政書士などの資格を短期で取得する。その実践的な時間術や仕事術、勉強術にも定評がある。
多数の著作を誇り、『やりたいことを全部やる！　時間術』（日経BP）、『他人の頭を借りる超仕事術』（青春出版社）、『できる人はなぜ、本屋さんで待ち合わせをするのか?』（三笠書房《知的生きかた文庫》）など、著書累計は１７０万部を突破。