1章 中学生・高校生に聞いてみた
トーク１ 生理について思うこと
大妻多摩中学高等学校 中学3年生 曽根 雅織 さん・飯島 佑希 さん
トーク2 海外と日本のちがい
United World Colleges Red Cross ノルウェー校 名淵 結乃 さん
〇 月経（生理）を知ろう
2章 スポーツしている大学生に聞いてみた
トーク3 スポーツと生理
順天堂大学 甲本 まお さん・菅谷 涼乃 さん・斉藤 夏織 さん
トーク4 アスリートとして生理とつきあう
順天堂大学 鯉川 なつえ さん
○ 運動するときの困りごと
○ スポーツをあきらめない
3章 大学生や社会人に聞いてみた
トーク5 生理の悩みをみんなで共有
トーク6 20代になってからの生理とのつきあい
武庫川女子大学 卒業生 富田 菜月 さん・藤永 真実 さん・宮本 栞里 さん
武庫川女子大学 田中 咲帆 さん・粟谷 利菜 さん
〇 症状のやわらげ方
○ バランスのよい食事
○ 生理痛やイライラの原因
4章 もっと生理の話
トーク7 産婦人科の先生に聞く
つくばセントラル病院 産婦人科 柴田 衣里 さん
〇 産婦人科ってどんなところ？
○ 基礎体温を知っておこう！
トーク8 企業の健康問題に取り組む
江崎グリコ 柏木 浩正 さん
トーク9 進化していく生理用品
ユニ・チャーム 長井 千香子 さん
○ 様々な生理用品
トーク10 出張授業で健康増進
バイエルホールディングス 木戸口 結子 さん
バイエル薬品 青柳 直美 さん
プラスエム 長岡 稔 さん・渡部 拓也 さん
〇 生理をめぐる歴史
○ これからの生理
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