マンガでやさしくわかるレジリエンス

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：久世　浩司

原案：松尾　陽子

絵：朝戸　ころも

出版社：日本能率協会マネジメントセンター

現在、登録がありません

※二次利用等に関するお問い合わせは
出版社トップページへ

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

メンタルヘルスに不調を抱える人が増える中、予防法として期待の高まるレジリエンス。2013年のダボス会議において、レジリエンスに関する研究結果が発表されるなど、世界的にも注目を集めていますが、日本でも、NHK「クローズアップ現代」等、多くのメディアで取り上げられています。
レジリエンスとは、心の復元力、逆境力のこと。レジリエンスを高めることで、様々なストレスに適応していけるようになります。また、このレジリエンスはトレーニングによって誰でも鍛えることができます。本書は、特にビジネスパーソンがレジリエンスを鍛える方法を、マンガと解説を通して紹介します。

●Prologue　レジリエンスとは
　Story0　どうしてうまくいかないの?
●Part1　ネガティブな感情をコントロールする
　Story1　そうか、私、疲れてたんだ
●Part2　マイナスの「思いこみ」を手なずける
　Story2　思い込み犬との付き合い方
●Part3　質の高い「つながり」をつくるために
　Story3　どうして周りに頼れないの?
●Part4　自信を立て直す
　Story4　自分らしく輝くために
●Part5　自分の強みに気づく
　Story5　本当にやりたいことは?

ISBN：9784820719359
出版社：日本能率協会マネジメントセンター
判型：4-6
ページ数：240ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2015年10月
発売日：2015年10月01日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

ご購入はこちら

マンガでやさしくわかるレジリエンス

内容紹介

目次