自由に、気軽に！本と仲良くなれる　本を楽しむ教科書

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監：大島　梢絵

出版社：ナツメ社

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内容紹介

日常に本があるだけで、
世界が広がる！人生が変わる！

苦手意識はポイッと捨てて
思いっきり本を楽しんじゃおう！

■本への苦手意識を解消！本を楽しむための情報が満載！
スマホや様々なコンテンツの浸透により「本離れ」が進んでいると言われます。
本を1冊読みきれない、学生のころ国語が苦手だったから本にも苦手意識がある、まとまった時間が取れない、そもそも何を読んだらいいかわからない…、本書ではそんな人に向けて、本との出合いかた、自分に合う本の見つけかた、堅苦しくない読み方などを楽しく紹介！さらに、本をテーマにした旅や、1冊の本が出来上がるまでの工程、本とかかわる仕事など、本をもっと自由に楽しむための情報も満載です。

■これだったら読める！充実のブックガイド
本書では、「小説」「エッセイ」「実用書」を中心に、初心者や苦手意識のある方でも読みやすい書籍を紹介。また、それぞれのジャンルごとに楽しみ方も解説しています。ドラマや映画など映像化された作品、話題になったベストセラーから、笑いたいとき・泣きたいときに読みたいお話、いやされるエッセイ、かわいいものがたくさんつまった本など、読みたい1冊が必ず見つかります。少しでも興味がわいてきたら、そこが本の世界への入り口！はじめの一歩を踏み出してみませんか。

■巻頭では、あの人の“推し本”“読書習慣”インタビューを掲載！
フリーアナウンサーの宇垣美里さん、漫画家の鳥飼茜さん、書評家の渡辺祐真さん、Voicy代表取締役CEOの緒方憲太郎さんに本とのかかわり方をインタビュー。さらに、本書を手に取ってくれた方に向けて「読書初心者への推し本3冊」「人生のベスト本3冊」を選んでいただきました！

【目次】
Prologue　あの人の“推し本”“読書習慣”が知りたい！
Part1　もっと自由でいい！本との出合いと楽しみかた
Part2　小説ってこんなに楽しい！！　―現実を離れ、見知らぬ誰かの人生へ
Part3　こころに効く言葉がほしい！　―笑って泣いて、元気が出るエッセイ
Part4　日々の悩みも、この1冊で解決！　―暮らしと仕事に役立つ実用書
Part5　本の知識と愛を深める　―どのように生まれ、どこに行くの？

著者略歴

監：大島　梢絵
大島　梢絵（オオシマ　コズエ）
読書インフルエンサー
1993年生まれ。学習院大学文学部卒業後、広告制作会社や地方テレビ局（NHK宇都宮放送局、UX 新潟テレビ21）でのアナウンサー職を経て、カレーとごまどうふの店石本商店の広報・接客を担当。現在はライフコーチとして活動を開始。読書への憧れからInstagramの読書記録を始め、現在は年間100冊以上読む本好きに。「本ってむずかしそう」「私に読めるかな？」の気持ちに寄り添う読書インフルエンサーとして活躍。著書に『読書は鼻歌くらいでちょうどいい』（辰巳出版）がある。

ISBN：9784816378027
出版社：ナツメ社
判型：A5
ページ数：208ページ
定価：1600円（本体）
発行年月日：2025年12月
発売日：2025年12月16日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：FB
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：DNL
国際分類コード【Thema（シーマ）】３：W
国際分類コード【Thema（シーマ）】４：AKH
国際分類コード【Thema（シーマ）】５：5AR
国際分類コード【Thema（シーマ）】６：5AX。

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