●Chapter1 放浪 Wandering
達人の定義とは？
◇達人の条件①…「達し続けている」
筋力を超えた世界
『空手の理』から古武術の理へ
宇城憲治先生の「呼吸」
◇達人の条件②…「一触から学ぶ」
高岡英夫先生の「脱力」
◇達人の条件③…「言語化に長けている」
野口整体の「活元運動」
◇達人の条件④…「神秘に動じない」
「古武等会」の猛稽古
◇達人の条件⑤…「自ら問題と解決策を見つけ出す」
●Chapter2 確信 Conviction
システマとの出会い
初めての海外システマ修行
ヴラディミアに学んだ「動き続ける」
システマ創始者・ミカエル・リャブコ
ミカエルとの出会い
◇達人の条件⑥…「後進の育成にも長けている」
古い教会で触れたシステマの源泉
インストラクター認定試験のお題
システマ伝道師になる
◇達人の条件⑦…「よいものを気前よくシェアする」
軍人のシステマと文民のシステマ
初のシステマ本
被災地支援での無力感
◇達人の条件⑧…「内面に狂気といえるほどの情熱がある」
◇達人の条件⑨…「精密さの威力を知っている」
他武術との交流へ
「啐啄同機」―ミカエルの教え方
ミカエルと過ごした時間
◇達人の条件⑩…「教えすぎず、啐啄の機を待つ」
システマ芸人・みなみかわさん登場
システマ東京、ジム運営の戦略
世を覆う恐怖との戦い
ミカエルが起こす不思議現象
●Chapter3 交流 Alternating Current
塩田将大先生とのコラボから
肩甲骨から指先へのウェイブ
武術系YouTuberの一員に
試合でも超絶的に強い達人
◇達人の条件⑪…「知的好奇心が強烈」
◇達人の条件⑫…「恥をかくことを厭わない」
コミュニケーションとしての格闘技
「共通言語」となるブラジリアン柔術
ボディワークから知る身体観
◇達人の条件⑬…「振り切っている」
「リラックス」「丹田」「軸」「気」
武術をポップ化する試み
●Chapter4 伝播 Propagation
バエないシステマ
「癒やし」―システマの根底にあるもの
システマの「癒やし」はなぜ痛いのか？
アクション映画への出演オファー
合気道家・白川竜次という名刀
◇達人の条件⑭…「未知を恐れない」
「相手を活かす」映画撮影
◇達人の条件⑮…「相乗効果を起こす」
◇達人の条件⑯…「幸せをシェアする」
世界の呼吸を深くする
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