目次

●第一章　がんが消えた……５０００年の伝統医療がもつ恐るべき底力
１ 手術、抗がん治療だけでは効かなかったがんが、シロダーラを受けて驚きの結果に
２ シロダーラが抗がん治療の苦痛を軽減
３ シロダーラを受けたら、抗がん治療の効果が上がり、副作用が抑えられた
４ 交通事故で、痛みとストレスに悩まされていた心と身体に、大きな癒やしをくれた
５ シロダーラの「実技講習」を受けるうち、いつの間にか鼻炎が解消
６ 引きこもりの閉じた心を、シロダーラがやさしく開いてくれた
７「睡眠負債」も５回の施術で解消へ！
　もちろん美容にも！　大きく実感した効果の数々
　　目が大きくなった！？
　　肌が白くなった！？
　　髪が増えた！？
　　表情が柔らかくなる

●第二章　アーユルヴェーダとは……自然医療が導く心身の健康と美
医学のルーツ「アーユルヴェーダ」
アーユルヴェーダのさまざまなトリートメント
　アヴィヤンガ
　バリニーズ　トラディショナルマッサージ
　サルワンガダーラ
　ホットストーンマッサージ
　ネトラパスティ（ネトラパルタナ）
　カティパスティ（腰のスポットオイル温泉）
　クリームバス
　スウェダナ
　カルナプラナ
　ナスヤ
　シロダーラ
　パンチャカルマ
アーユルヴェーダによる体質チェック
自分のドーシャをチェックしてみましょう
　ＶＡＴＡ　ヴァータ（風・空）気質
　ＰＩＴＴＡ　ピッタ（火・水）気質
　ＫＡＰＨＡ　カパ（地・水）気質
ドーシャによる診断と改善方法

●第三章　シロダーラとは……〝キング・オブ・アーユルヴェーダ〟と呼ばれる理由
究極のアンチエイジング「シロダーラ」
シロダーラは脳をトリートメントする施術
シロダーラの３つの柱　
　 周波数
　 薬効成分
　 デトックス
シロダーラの効果

●第四章　「本物」のシロダーラを求めて……インドを超えた!?　究極のシロダーラ
インドネシアで学んだシロダーラ
インドのアーユルヴェーダ大学の総長より学んだアーユルヴェーダの心
バリ島への海外研修
スリランカでふれたアーユルヴェーダ文化
日本人の私が考えるシロダーラ
ダーリストたちの活躍

●第五章　シロダーラＱ＆Ａ……知れば知るほど試してみたい驚異の施術
シロダーラについて協会にいただく質問
Ｑ１　シロダーラとアーユルヴェーダの違いってなんですか？
Ｑ２　シロダーラをすると、頭がオイルで数日ベタベタになりませんか？
Ｑ３　シロダーラの効果って何？
Ｑ４　シロダーラを受けたあとはテレビを見てはいけないの？
Ｑ５　シロダーラはおでこの上で、揺らしたほうがよいのではないですか？
Ｑ６　シロダーラのオイルの温度ってどんな感じ？
Ｑ７　シロダーラのオイルってもっとトロトロしてないの？
Ｑ８　シロダーラを受けたときに流れ落ちたオイル（デトックスオイル）には、どんな意味があるの？
Ｑ９　シロダーラの施術料金の相場っていくらくらい？
Ｑ10　トリートメントって女性が受けるイメージだけど、男性でも受けられますか？
Ｑ11　素晴らしいといわれるシロダーラでも、やってはいけない人はいますか？
Ｑ12　シロダーラは自分１人でできないのですか？
Ｑ13　インドとスリランカ、どちらがアーユルヴェーダの本場なの？

※「ダーリスト」は一般社団法人シロダーラ協会の登録商標です。