著：はせがわりえこ
1964年 静岡県生まれ。北海道大学工学部卒。
パーソナルストレッチトレーナー/スロージョギングインストラクター
/栄養睡眠カウンセラー/技術士（都市及び地方計画）/公園管理運営士。
大学時代を札幌で過ごし、都市計画と公園の重要性に目覚める。
30年以上公園の計画設計・管理運営のコンサルティングを行ってきた。
公園での健康づくりを推進するプロジェクトを担当し、
自らトレーナーとして指導にあたる。トレーナー歴８年。
「今日のキレイを一生続ける生活習慣・はせがわメソッド」を開発。
これまで、12カ所の公園で200回以上、約5,000人に健康づくりを指導してきた。
2021年から、神戸でパーソナルストレッチスタジオを主宰。
2022年には、健康づくりプログラム『お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ』で
「スポーツ庁 Sport in life Award 2022 優秀賞」を受賞した。
プライベートでは、子どもの頃から体育が苦手で運動経験ゼロ。
49歳からボルダリングを始め、クライマー歴12年。
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