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いつもの不安や恐れが消えて、こころ穏やかに過ごせます。不安症治療の第一人者が不安症かどうかを調べるための診断テストの他、病気の特徴、治療法を詳しく説明。普段の生活の中で手軽にできる認知行動療法も紹介しています。最新情報満載！

ISBN：9784799105016
。出版社：すばる舎
。判型：A5
。ページ数：216ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2016年04月
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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