目次

はじめての「りょうり本」、きんちょうしたモン
くまモンのりょうり男子のおやくそく

Chapter１　出勤前の元気チャージ飯
高菜とあか牛のおにぎり
トマトカップサラダ
鯛茶漬け
トマトとしらすのピザ

熊本県の農産物・畜産物を紹介するモン！

Chapter２　お仕事終わりのお疲れごほうび飯
あか牛すき焼きぶっかけうどん
ナスのみそ田楽
モ～ン！　カレー
南関あげチップス
太刀魚の梅しそ揚げ
むぎゅカプレーゼ

くまモンのくまモンによる鯛の三枚おろしショーだモン！

Chapter３　裏のないおもてなし料理
ジュエリージュレサラダ
鯛とクルマエビのアクアパッツァ
ボクのあんよの手まり寿司
鯛のポワレ　レモンソース
ハッピーサプライス

熊本県の水産物・特産品を紹介するモン！

Chapter４　目指せマッチョ！筋肉増強飯
熊本盛りモリバーガー
レンコンナゲット　馬肉みそ添え
天草大王のガパオライス
タコのカルパッチョ
カモン南蛮イケメソバ
筋肉サラダ

食材捕獲!! だモン！

Chapter５　休日☆癒やしのあまあまスイーツ
スイカゼリー
辛くない、からいモンブラン
ボクのほっぺゼリー
なんてこったモンナコッタ
シュワシュワフルーツモンチ
トマトのアイスクリーム
ハニーローザの杏仁豆腐
モフケーキ
モンモコモコモコミルクティー

りょうり本の舞台裏、見せちゃうモーン！
ボクからみんなへのメッセージ