【技術編】
第1章 フレイル対策の実践
1 運動:種類の組み合わせ効果
2 栄養:運動や口腔との組み合わせ効果
3 ウイズ・ポストコロナ社会における「社会参加」の創意工夫
第2章 「抗フレイル」普及にあたって
1 本執筆の意義
2 「抗フレイル普及」における産業界の役割
3 産業界が「抗フレイル普及」のために役割を果たすための要件
4 技術革新に対する期待
第3章 フレイル,サルコペニア,ロコモティブシンドロームの概念
1 はじめに
2 フレイルの概念
3 サルコペニア
4 ロコモティブシンドローム(運動器症候群)
5 フレイル,サルコペニア,ロコモティブシンドロームとの相互関係
6 さいごに
第4章 フレイルと認知症
1 フレイルと予防対策
2 認知的フレイルについて
3 認知症予防としての軽度認知障害の重要性
4 BDNFと脳機能
5 わが国の地域在宅高齢者を対象としたBDNFに関する研究の紹介
第5章 フレイルとフリーラジカル障害
1 「フレイル」と「サルコペニア」
2 「酸化ストレス障害」はなぜ生じるか?
3 「フレイル」の予防における「酸化ストレス障害バイオマーカー」の開発への期待
4 「フレイル」予防における「抗酸化物質」への期待
5 抗酸化評価系のヒト臨床への応用
第6章 加齢による免疫フレイル・炎症・脂質代謝
1 はじめに
2 加齢による胸腺の退縮とT細胞の変容
3 加齢による二次リンパ組織の変容とワクチン応答の減弱
4 炎症制御における脂質代謝の重要性
5 ω3脂肪酸代謝物による新たな炎症制御機構
6 おわりに
第7章 口から始める,フレイル予防
1 オーラルフレイルとは?
2 オーラルフレイル理解の第一歩,口腔機能って何??
2. 1 口腔乾燥
2. 2 口腔衛生環境
2. 3 舌圧
2. 4 咬合力
2. 5 咀嚼能力
2. 6 嚥下機能
3 オーラルフレイルの勘所 口腔と全身の関連について
4 オーラルフレイルを広げるために〜高齢者のニーズを捉える〜
5 まとめ 〜オーラルフレイルからの抗フレイル〜
第8章 社会的フレイル
1 フレイルとは?
2 社会的フレイルとは?
3 社会的フレイル対策はなぜ必要か?
4 社会的フレイルに性差はあるのか?
5 社会的フレイル対策「人とのつながり」の重要性
6 さいごに
第9章 抗フレイルのための栄養学
1 フレイル検診
2 心身活動と食事多様性で予防
3 低栄養とサルコペニアの予防
3. 1 三大栄養素の最適な割合
4 フレイル予防のビタミン・ミネラル
5 炎症性老化を防ぐ食事
6 フレイルからの回復運動
7 遺伝子対応抗老化栄養
8 おわりに
第10章 フレイルと老年期の精神疾患:うつ病,認知症との関連を中心に
1 はじめに
2 うつ病とフレイル
3 認知機能障害とフレイル
4 抗フレイル対策
5 おわりに
第11章 後期高齢期に要介護にならないために
1 はじめに
2 認知症を回避する試み
2. 1 中枢神経系の老化─シナプス老化から説明
2. 2 中枢神経機能の改善─シナプス機能の改善から
2. 3 高次脳機能を向上させる─脳可塑性の賦活によって
2. 4 認知症のリスク要因─疫学研究からわかってきたこと
2. 5 認知症予防─臨床試験の現状から
3 免疫系の賦活
3. 1 免疫系の老化─高齢者の易感染性の理由
3. 2 免疫力を高める方法─自然免疫力を高めるのがベターか
3. 3 ビタミンD(VD)による感染症流行の抑え込み─有望な臨床効果
4 おわりに
第12章 フレイルと高齢者スポーツ
1 はじめに
2 介入
3 スポーツ
3. 1 運動機能低下
3. 2 認知機能低下
3. 3 口腔機能低下
4 おわりに
【市場編】
第1章 フレイル予防と関連産業
1 フレイルおよびフレイル予防施策の概要
2 政府のフレイル対策
3 フレイル予防関連事業(神戸市の例)
4 地域社会におけるフレイル予防への取り組み
5 大手スポーツクラブのフレイル対応
5. 1 セントラルスポーツ
5. 2 コナミスポーツクラブ
5. 3 東急スポーツオアシス
5. 4 カーブス
5. 5 ルネサンス
6 フレイルをめぐるデイサービス事業者の動向
7 医療機関におけるフレイル外来の状況
第2章 フレイル予防と医療対応
1 ロコモティブシンドロームとフレイル予防
1. 1 概要
1. 2 ロコモティブシンドロームにつながる疾患と対応
2 認知症とフレイル予防
3 慢性疾患とフレイル予防
4 抗酸化,低栄養とフレイル予防
5 免疫老化とフレイル予防
6 口腔衛生とフレイル予防
7 フレイル予防医薬品の開発
第3章 フレイル対応医療機器とシステム
1 運動機能補助機器
1. 1 杖
1. 2 歩行器
1. 3 シルバーカー
1. 4 歩行車
1. 5 手すり
1. 6 メーカー動向
2 口腔ケア用品
2. 1 粘膜ケア用品
2. 2 保湿ケア用品
2. 3 メーカー動向
3 フレイル予防とICT
3. 1 歩容センシングシステム(NEC)
3. 2 歩行姿勢測定システム(NEC)
3. 3 「Tablet PaPeRo」によるコミュニケーションシステム(NEC)
3. 4 日立グローバルライフソリューションズと東京大学の共同プロジェクト
第4章 フレイル予防と機能性食品
1 概要
2 フレイル予防につながる機能性関与成分
2. 1 グルコサミン塩酸塩/N-アセチルグルコサミン
2. 2 非変性Ⅱ型コラーゲン
2. 3 コラーゲンペプチド
2. 4 サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン
2. 5 鶏冠由来ヒアルロン酸ナトリウム
2. 6 ロイシン40%配合必須アミノ酸
2. 7 HMB
2. 8 大豆イソフラボン
2. 9 β-クリプトキサンチン
2. 10 ブラックジンジャー由来5,7ジメトキシフラボン
2. 11 ハス胚芽エキス
2. 12 クリルオイル由来EPA/DHA
2. 13 カツオ由来エラスチンペプチド
第5章 フレイル予防と感染症/免疫
1 フレイルと感染症
2 ご当地体操
3 フレイルと免疫力
第6章 広がりつつあるフレイル対策
1 オーラル・フレイル対策
1. 1 口腔機能とフレイル
1. 2 オーラル・フレイル
2 フレイル対象の拡大
