入社1年目からずっと役に立つ仕事の時間術超入門知っておきたい「要点だけ」バイブル

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オーディオブック

著：水口和彦

出版社：メイツ出版

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内容紹介

★時間管理のスキルを理解＆実践し
　成果や評価につなげるコツ

◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇

「時間術」や「タイムマネジメント」に関する本は、
世の中にたくさんあります。
けれど、読んでみると
「それができたら苦労しない」と感じたり、
「自分の仕事には当てはめにくい」
と思ったことはないでしょうか。

たとえば、「重要なことだけに集中しよう」
「ムダな仕事はやめよう」
と書かれていても、
実際の職場では、自分だけの判断で
仕事を減らせるわけではありません。
急な依頼もありますし、上司や取引先、
チームとの調整も必要です。
予定通りに進まないことのほうが多い、
と感じている人も多いと思います。

本書は、そんな「組織の中で働く人」のために
書いた時間術の本です。

毎日忙しいのに、仕事は減らない。
がんばっているのに、
いつも時間に追われている。
そんな状態を少しでも改善したくて、
私は試行錯誤を繰り返しました。
その中で気づいたのは、「精神論」や「根性」では、
時間の問題は解決しないということです。
必要なのは、努力よりも“やり方”でした。

どうやって予定を立てるのか。
タスクをどのように整理するのか。
予定外の仕事にどう備えるのか。
忙しい中でも、どうやって余裕をつくるのか……。
本書では、そうしたことを、
できるだけ具体的に紹介しています。

そして、もう一つ、本書には大きな特徴があります。
それは、「経験や立場によって、必要な時間術は変わる」
という考え方です。

仕事の経験や役割が変われば、
「時間の悩み」も変わるのです。

私はこれまで、さまざまな年代・立場の方に
研修を行ってきました。
その中で、「同じ時間術でも、響く内容が人によって全然違う」
ということを何度も感じてきました。

ですから本書では、
新人、中堅、リーダー、管理職など、
それぞれの立場に合わせた考え方や
工夫も盛り込んでいます。
「今の自分」に近い章から読んでいただいても
かまいません。

本書で紹介する方法の多くは、
今日からすぐに試せます。
全部を一度に変える必要はありません。
「これならできそうだ」と思うものを、
一つでも実践してもらえたらうれしく思います。
時間の使い方が変わると、
仕事の進め方だけでなく、
気持ちの余裕も少しずつ変わっていきます。

本書が、忙しい毎日の中で、
自分らしく働くためのヒントになれば幸いです。

時間管理コンサルタント
水口和彦

著者略歴

著：水口和彦
時間管理コンサルタント
有限会社ビズアーク　代表取締役
石川県生まれ。
1993年に大阪大学大学院理学研究科修士課程を修了後、
住友電気工業に入社。
自動車用ブレーキパッドのエンジニアとして、
社内トップのヒット商品を開発。
そのエンジニア時代に
タイムマネジメントの研究を始め、
試行錯誤の末に独自の手法を確立。
月100時間以上あった残業を30時間以内に
削減することに成功する。
そのタイムマネジメント手法が好評を博し、
ビズアーク時間管理術研究所を立ち上げ独立。
多数の企業や教育機関などで
研修・セミナーなどを行っている。
時間管理に関する著書多数。

ISBN：9784780431728
出版社：メイツ出版
判型：A5
ページ数：128ページ
定価：1650円（本体）
発行年月日：2026年08月
発売日：2026年08月04日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：KJMT。

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