DVDでおうちでマスター　らくらく10式太極拳

コツがわかる本

ココロとカラダに効く！1日3分の健康習慣

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監：鵜沼　宏樹

出版社：メイツ出版

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内容紹介

★ 帯津三敬病院名誉院長帯津良一氏推薦! !

★ 畳1枚分のスペースでちょこっとできる!

★ 毎日続けて内側から元気に! !

帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと
鵜沼宏樹氏が新たに考案した10式太極拳

◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆

◎ PART 1 ここがスゴイ! 太極拳

◎ PART 2 ブラブラ体操(準備運動)

◎ PART 3 10式太極拳

◎ PART 4 太極拳式健康メソッド20

◎ PART 5 出会えてよかった太極拳

◎ 「10式太極拳」体験談

◎ <特別対談> ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる
太極拳の魅力帯津良一 × 鵜沼宏樹

ISBN：9784780415117
出版社：メイツ出版
判型：A5
ページ数：112ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2014年10月
発売日：2014年10月10日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SR。

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