自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動

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著：福辻　鋭記

出版社：辰巳出版

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アクセシブルブック

暴飲暴食・睡眠不足・座りっぱなし・肥満・運動不足
筋肉の硬化が体のバランスを悪化させる！

脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。
最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。

ISBN：9784777826995
出版社：辰巳出版
判型：A5
ページ数：144ページ
定価：1300円（本体）
発行年月日：2020年12月
発売日：2020年11月30日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MNC。

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