毎月やってくる生理。
モレが気になる、トイレにこまめに立てない、ムレやかゆみがつらいなど、小さな不快感や悩みを持ちつつも、なんとなく我慢している――。
女性の身体にとって必要で大切な仕組みではあるけれど、「面倒だな」と感じることも多いのではないでしょうか。
では、思い切って生理用品を変えることで、そうした悩みや不快感が解消されるとしたらどうでしょう。
気になりませんか?
本書は新しい時代の生理用品「月経カップ」についてご紹介します。
この一冊で、月経と月経用品の考え方、選び方から、月経カップの使い方、実際使っている人たちの声まですべて分かります。
月経カップとの出会いが、あなたの生理期間を、さらにはあなたの人生をガラリと変えるかもしれません。
生理のケア方法は新しいフェーズ、新しい時代に入っています。
より快適に過ごすたに、そして自分をいたわるために、知識や価値観をアップデートしていきましょう。
【目次】
Prologue あなたの人生をガラリと変える「月経カップ」
Chapter1 「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に
月経カップってどんな生理用品？
トライする前の心構えと準備
月経カップの使い方
気持ちを楽に、生理３サイクルで使えるようになればＯＫ！
月経カップのお手入れ方法
月経カップの選び方
月経カップまるわかりＱ＆Ａ
月経カップをおすすめする９つの理由
Chapter2 知っているようで知らない生理と女性の身体のこと
生理の基礎知識
月経カップを使う前に知っておきたい女性の身体の仕組み
Chapter3 私たちのウェルビーイングな「月経カップライフ」
私も月経カップに出会って生理ライフが変わった一人です！
走ったり寝転んだりしても大丈夫！ 子育て中のママにおすすめです 梅 つま子さん／40代
生理の悩みがすべて解消されました！ 藤田亜紀子さん／40代
モレを気にしなくていいことがどんなに快適か、初めて知りました 後 未央さん／38歳
月経カップは夏の大事なお助けアイテムです！ Yukaさん／29歳
フォトグラファーという仕事柄、月経カップはとても心強い存在です エリコさん／39歳
スポーツをしている人に特におすすめしたいです 森角玲美さん／19歳
生理であることを忘れて快適に過ごすことができます Ｙ・Ｔさん／30代
月経カップを使ったことで時間と心に余裕が生まれました！ 山階早姫さん／32歳
デリケートゾーンの脱毛と月経カップは相性がバツグンです！ 新井 弓さん／48歳
女性を自由にしてくれて、地球環境にもやさしい月経カップ NAMIさん／37歳
Epilogue 誰もが自分らしく活躍できる社会を
