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緊張すると、すぐ顔が赤くなる。
多くの人前で話すのが苦手だ。
人からどう思われているかがとても気になる。
自分はコミュ障だと思う。

あなたはどうでしょうか？

著者は、自身の赤面恐怖症と社交不安障害を、薬に頼らず克服しました。

自身の経験を活かして、いまは患者に治療を行い、
目覚ましい結果をだしているのです。

それは森田療法という歴史のある治療法で、
「不安をあるがまま受け入れる」ことが特徴です。

敏感すぎるあなたも、
本書をきっかけに人間関係の悩みを解消し、
今のままの自分を大好きになってください。

第１章．医師の私は、赤面恐怖症を森田療法で治した

第２章．森田療法が効果的な対人恐怖症、強迫神経症、パニック障害

第３章．不安を「あるがまま」に受け入れると症状が治っていく

第４章．あがり症、恥ずかしがり屋には、いいことがたくさんある

第５章．対人恐怖症、パニック障害、強迫性障害から回復した人々

著：黒川　順夫
黒川内科院長、黒川心理研究所所長、大阪市立大学大学院（生活科学研究科）非常勤講師。

医学博士、日本心療内科学会専門医、日本内科学会認定内科医、日本森田療法学会認定医、日本精神神経学会専門医。

１９４２年大阪府生まれ。和歌山県立医科大学卒業後、九州大学医学部心療内科医局長、大阪労働衛生センター第一病院心療内科部長などを経て１９８３年より黒川内科院長。

著作に『主人在宅ストレス症候群』（双葉社）、『「主人在宅ストレス症候群」の解消・予防法』（かもがわ出版）『過食・拒食』（双葉社）などがある。