片付けられない自分が気になるあなたへ
ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック
著：デビッド・F・トーリン
著：ランディ・O・フロスト
著：ゲイル・スティケティー
紙版
内容紹介
本書は，「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない，という状態は誰にでも起こり得ることである。
生活をしていれば必要なモノを購入し，不必要なモノを捨てたり，再利用に回したり，生活空間を維持できるようにするが，手放すことが困難になることがある。それがひどくなり，モノに支配されている状態がためこみ症である。
ためこみ症はDSM-5でも診断に加えられた。
本書では，ためこみ症がどのような状態か，また，その状態を脱却するのにどのような解決法があるか，についてワークをしながら紐解いていく。
ISBN：9784772415705
。出版社：金剛出版
。判型：B5
。ページ数：208ページ
。定価：2700円（本体）
。発行年月日：2017年09月
。発売日：2017年09月30日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：MJ。
