片付けられない自分が気になるあなたへ

ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：デビッド・F・トーリン

著：ランディ・O・フロスト

著：ゲイル・スティケティー

出版社：金剛出版

※二次利用等に関するお問い合わせは
出版社トップページへ

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

本書は，「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない，という状態は誰にでも起こり得ることである。
生活をしていれば必要なモノを購入し，不必要なモノを捨てたり，再利用に回したり，生活空間を維持できるようにするが，手放すことが困難になることがある。それがひどくなり，モノに支配されている状態がためこみ症である。
ためこみ症はDSM-5でも診断に加えられた。
本書では，ためこみ症がどのような状態か，また，その状態を脱却するのにどのような解決法があるか，についてワークをしながら紐解いていく。

ISBN：9784772415705
出版社：金剛出版
判型：B5
ページ数：208ページ
定価：2700円（本体）
発行年月日：2017年09月
発売日：2017年09月30日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：MJ。

ご購入はこちら