忙しさ幻想

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オーディオブック

著：豊留　菜瑞

出版社：サンマーク出版

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内容紹介

旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、
人はそれを「忙しい」とは言いません。
むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら
「なんて、充実した旅なの！」と言います。

一方、仕事となると、１日に２〜３個もミーティングが入れば、
人はそれを「忙しい」と感じます。
つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、
単なる心の感じ方であり、幻想なのです。

タスクが多かろうが、少なかろうが、
締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、
パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、
どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、
人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。

そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、
「時間がない」と言っているのです。

本書は、今話題の読書インフルエンサーが
「世界中に存在する科学データ」や
「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、
そんな幻想でしかない「忙しさ」から
抜け出すための方法を書いた本です。

第１章暇で退屈な人ほど、「時間がない」と言っている
第２章「時間」に振り回されないためにやめたほうがいいこと
第３章意味のある時間を過ごす時、そこに「忙しさ」は存在できない
第４章人生をもっと濃厚で、もっと意味のあるものにする読書術

著者略歴

著：豊留　菜瑞
読書アカウント集団・BUNDANの代表。
１９８９年生まれ。年間２４０冊の書籍を読破する、ビジネス書の探究者。
読書を通して得た「働き方」や「生き方」の知恵を自身の人生で実践し、複数のフットケアサロンの起業・経営に成功。３ヶ月先まで予約が取れない、リピート率９０%超えのサロンとなる。
各メディアでの書評寄稿や、ビジネス書レビューの発信も精力的に行い、「本から学ぶ実践的ライフスタイル」を提唱。本書が初の著書となる。

ISBN：9784763142139
出版社：サンマーク出版
判型：B6変
ページ数：224ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2025年04月
発売日：2025年04月11日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QDX。

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