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子どもの問題の複雑・多様化，職場の人間関係の特殊性，保護者の意識の変化，教育政策の迷走などの要因によって教師・教育関係者はかつてないストレスにさらされている。本書は，日常生活の中で手軽に活用でき，専門知識を必要とせずすぐ試してみることのできる即効性あるストレス対処法を数多く紹介している。

ISBN：9784762825149
。出版社：北大路書房
。判型：4-6
。ページ数：120ページ
。定価：1600円（本体）
。発行年月日：2006年08月
。発売日：2006年08月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：JND。

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