PTG（心的外傷後成長）という概念を手がかりに、私たちの風土に根差した心の立ち直りと、それを支える心と身体の健康について考察する。
目次より
まえがき
Ⅰ 心が傷つくとは
1 心の構造
①自尊感情が中心にある
②自己肯定感かそれとも
2 心を育てる向き合う関係と並ぶ関係
①基本的信頼の獲得
②共同注意の獲得
③自我の確立
3 自尊感情が傷つく
①「すごい自分」が傷つく
②「ありのままの自分」が傷つく
Ⅱ 傷つくこととPTG
1 傷つくことは避けられない
①形あるものは滅びる
②摩擦や衝突は不可避
③喪失と人生
2 直接的触れ合いによる傷つきからのPTG
①暴力的なもの
②隔離的なもの
③子どもの自殺予防
3 傷つきからの「成長」
①PTGという考え方
②金継ぎのようなPTG
③生きることはプロセス
Ⅲ 心の健康とは
1 健康とは
①健康とはなにか
②健康を維持するための三つの段階
③心の便秘と心の下痢
2 生産的な対人関係
①適切な「処理」
②「一見うまい」関係と「本当の」関係
③対人関係の二つの基本型：向き合う関係と並ぶ関係
3 対人関係の距離と身体性
①五感の確かさと距離
②身体性というもの
③個人空間
Ⅳ これからの心の健康とPTG
1 関係性の混乱に対処する
①オンラインの対人関係
②身体性をどう取り戻すか
③「向き合う関係」と「並ぶ関係」をどう実現するか
2 心の健康とPTG
①心の健康と「心の低温やけど」
②「心の低温やけど」からPTGへ
