1.みんなにやさしい食べもの①パッケージ編 1-1.牛乳パック 1-2.ペットボトル 1-3.ジャムのびん 1-4.缶づめ 1-5.カレールウのはこ 1-6.バター・油 1-7.おかし 1-8.調味料 1-9.なっとう 1-10.コーンフレーク 1-11.点字付きの食品パッケージ 1-12.UDフォントってなに? 2.みんなにやさしい食べもの②食べもの編 2-1.食パン 2-2.骨取り魚 2-3.わがし 2-4.チョコレート 2-5.アイス・ドーナツ 2-6.ハム・ソーセージ 2-7.病気の人や高齢者のための食事 2-8.動物性の食べものを使わない食事 3.みんなにやさしいキッチン用品 3-1.フォーク・スプーン・おはし 3-2.おさら 3-3.マグカップ 3-4.コップ・スプーン 3-5.保存容器 3-6.調理道具 3-7.オープナー 3-8.おたま・フライ返し 3-9.障がいがある人も使いやすい道具