序 章 今診察室で考えること──クリニカル・イナーシャ
第一章 高血圧とは──血圧が語りかけてくること
基本の基本を理解する
家庭血圧測定の重要性
高血圧と脳卒中・心疾患のリスク
白衣高血圧とは？
仮面高血圧とは？
血圧の日内変動とその異常
高血圧患者がコロナウイルスに感染すると重症化する？
第二章 高血圧の原因──疾患の発症メカニズム
高血圧の分類
年齢について
多臓器の繋がり
遺伝について
薬で血圧が上がる？
高血圧モデル動物
［コラム］四つ葉のクローバーと遺伝
第三章 血圧の数値について──サイレント・キラー
なぜ家庭でも血圧を測らないといけないのか
血圧の測り方
なぜ血圧は朝晩測らないといけないのか
血圧サージについて
高血圧に自覚症状はあるのか
脈拍は高血圧と関係があるのか
血圧計は手首式でもよい？
血圧の左右差について
［コラム］血圧測定の歴史
第四章 血圧が高いとどうなる？──「人は血管とともに老いる」ということ
血圧とは？
高血圧の診断基準
高血圧の何が問題なのか
脳血管についての影響
心臓についての影響
腎臓についての影響
大血管についての影響
合併症を調べる検査
どんな症状があれば救急車を呼ぶ？
［コラム］診療ガイドラインとは
第五章 治療薬について──主治医と相談しながら
高血圧の治療はどのように進む？
降圧薬は一生飲み続けないといけない？
降圧薬の治療はどのように進む？
降圧薬の種類について
狭心症があるのですが……
糖尿病があるのですが……
飲み忘れが多いのはどうすればよい？
副作用について
治療アプリ
［コラム］役に立たないことが役に立つ
第六章 生活習慣──社会全体に対する健康増進の対策
生活習慣の改善で血圧は下がる？
体重はどの程度を目指せばよいか
ストレス
お酒の量
禁煙について
入浴で気を付けること
睡眠障害
［コラム］パン・麺類の食塩を考える
第七章 食事について──なぜ減塩か
まず取り組むのは減塩
減塩のための工夫
見える塩分と見えない塩分
カリウムをとると高血圧の危険が減る？
塩は身体に必要ないのか
［コラム］高血圧が認められない人々と塩
第八章 日常生活を整える──心を整える
運動の効果
運動量の目安
筋トレはやっても大丈夫？
運動をやってはいけない人はいる？
心の在り方・ストレスとの向き合い方
［コラム］私とランニング
第九章 新しい治療と未来の治療──個別化医療・未来の医療
腎デナベーション
核酸医薬
ワクチン療法
高血圧の原因遺伝子
［コラム］小さなＲＮＡとノーベル賞
［コラム］科学の目を育てる
第十章 Ｑ＆Ａ──診察室・患者・病気
診察室にて──やさしい風景
患者が問う──自分の身体のことが知りたい
病気という怪物──なぜ病気は生まれたのか
終 章 私が循環器内科を選んだ理由──研究対象が知的好奇心を刺激
学生時代から研修医時代
大学院へ
留学
帰国後の研究と大学院教育
臨床と研修医教育
予防可能な病・高血圧
謝 辞
索 引
