新装版自律神経を整える般若心経なぞり書き練習帖

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監：小林弘幸

監：小池陽人

出版社：扶桑社

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内容紹介

自律神経研究の第一人者、小林弘幸教授が監修。
般若心経解説は、YouTubeチャンネルが人気の須磨寺小池陽人寺務長。
新装版にあたり「全文なぞり書きページ」などを新たに加え、
くり返し使える便利な仕様になりました！

【内容】
■1日10分のなぞり書きで、心と体のもやもやがすっきり!
■順天堂大学医学部教授小林弘幸先生が監修。自律神経にいいこと、毎日のアドバイスも掲載。
■般若心経は、YouTubeチャンネル「須磨寺小池陽人の随想録」が人気の小池陽人寺務長が監修。
■難解な般若心経も、心和む漫画でわかりやすく解説。
■コピーして何度も使える、全文なぞり書きページが充実！
■なぞり書きお手本つき！