内容紹介

三日坊主でもOK！　どこから始めてもOK！
1日10分30日間なぞるだけで日常の不安が悩みを解消！
監修の安永雄彦氏（京都 本願寺 執行長）が、
いまもなお多くに人々の心を救い続ける『歎異抄』の
魅力と心が休まる理由を解説


なぞり書きをすることは「写経」と同じ効果があり、心が休まると思っています。
『歎異抄（たんにしょう）』の魅力は、なんといっても堅苦しい仏教の本ではないところ。
本書は『歎異抄』のことを聞いたことはあるけれど、どのような内容かはわからないという方でも、なぞり書きをしながら
「なぜ親鸞はこんなことをいっているのか？」
「それについて私はどう思うのか？」
と自分と重ね合わせて理解していくことができると思います。
（安永雄彦氏によるはじめにより抜粋）


【目次】
これを読めばすぐにわかる！『歎異抄』っていったい何？
なぜなぞり書きをすると心が落ち着くのか？
歎異抄　原文／現代語訳

［コラム］『歎異抄』は全18条ある！


第1週のなぞり書き（第1条～第2条4段落）
［ミニ知識］『歎異抄』が書かれた鎌倉時代後期ってどんな時代？
［ミニ知識］仏様の世界にもランクがある？
［ミニ知識］寺は権力者のためのものだった

［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その1


第2週のなぞり書き（第2条5段落～第4条2段落）
［ミニ知識］親鸞は浄土真宗を開宗していない？
［ミニ知識］誤った認識の悪人もいた
［ミニ知識］浄土真宗のインフルエンサーは蓮如
［ミニ知識］日本人は無宗教というのは本当？

［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その2


第3週のなぞり書き（第4条3段落～第6条）
［ミニ知識］「南無阿弥陀仏」ってどういう意味？
［ミニ知識］阿弥陀仏とお釈迦様は同じ？
［ミニ知識］煩悩とはどんなものですか？

［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その3


第4週のなぞり書き（第7条～第9条）
［ミニ知識］昔の布教の仕方
［ミニ知識］寺と神社の違いは？
［ミニ知識］親鸞は大往生。90歳まで生きた

［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その4


第5週のなぞり書き（第10条）

［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その5
［コラム］筆字で見る！　安永'sおすすめ文言6選！ その6