100歳までサビない生き方
体の中からキレイになれる101の習慣
著：白澤 卓二
紙版
内容紹介
大ベストセラー『100歳までボケない101の方法』、TV、雑誌で話題、
アンチエイジングの第一人者が真のビューティーメソッドを完全披露。
いつ始めても遅くない、加齢を簡単＆確実に味方につけるエイジレス生活のススメ。
お金も時間もかけずに体の中から若返り、いつまでも美しく健康に生きるための方法。
本当に皮膚が美しい人は、実は内臓も美しい。
「美肌」を目指す方法と長生きする方法はまった同じ。
「美人薄命」はもう昔の諺にすぎません。
「美人ほど長生き」が新常識です。
本書を実践していただければサプリも美容液も要りません！
目次
特別対談 ミス・ユニバースと考える女性の美しさ
美人Lesson1 美人になる「基本」を知る
美人Lesson2 インナービューティーは食事でつくる
美人Lesson3 何歳になっても輝く美肌をつくる
美人Lesson4 女性ホルモンを知って老けない体を
美人Lesson5 生活を楽しみながら一生モノのスリムボディを手に入れる
